好書推薦

  作者：吉井雅之 譯者：  張智淵           雖然市面上有不少關於習慣養成的書籍，但每個作者，有其獨特的見解或值得效法之處。本書作者原是一個容易自暴自棄的人，在 32 歲那年，受到貴人的啓發，體悟到只要「持續做同一件事，說不定會帶來強大的力量」，也因此透過持之以恆的好習慣，翻轉了他的人生。 內容摘錄： 做得到、做不到，不是能力問題，差別是因為累積的習慣而產生。 想要改變人生的當下，你的人生就已經開始改變。 習慣維持不了的人有一個共同點，那就是沒有意識到「前一個習慣」。

  作者：小池浩         本書作者可說是吸引力法則的真人實踐版，他從原先負債兩千萬日幣到還清所有債務，成功拿回人生的主導權並出書分享他如何逆轉人生的過程。         首先他從改變平日的言語開始，把常掛在嘴邊「我做不到啦」等消極口頭禪，改成「謝謝」等正能量的話，另外他表示當腦中有靈感浮現時，會積極採取行動，腳踏實地去實踐吸引法力則，讓自己心想事成。 ➡️內容摘錄： 1. 活在當下，讓明天的自己能衷心感謝今天的自己吧 2. 你是你人生的主角，也是你自己的啦啦隊隊長、導演、演技指導、劇作家⋯⋯你的宇宙，一切由你自己創造。 3. 雖然過去發生的事無法改變，只要好好掌握未來，你甚至能改變對過去的看法。

  作者：柳韓彬         作者是韓國一名獸醫，曾經也是下了班就只想滑手機來放鬆的人，有天意識到應該利用下班後的時間，來培養興趣或從事喜歡的事，也因此更懂得安排時間了，並將下班後的自由時光，來發揮本業以外的天賦及才能，讓下班時間不僅僅是休息時間，而是用來開拓人生的另一個可能性。 內容節錄：  1. 專注在每個當下，把細碎如原子的時間碎片找岀來，再將每個當下串聯起來，就能拉長可利用的時間。 2. 當你認為時間綽綽有餘時，效率會降低，擁有很多自由時間反而需要更高的自制力。 3. 要改變自己，並不是因為現在太差，而是為了追求更好。

  作者：枡野俊明          作者是名庭園設計師，也是位禪師。本書，作者延續他的一貫風格，文章中充滿了禪的思維，透過禪的思考方式，教導讀者如何釋放壓力和遠離不安的方式。 內容摘錄： 所有束縛心靈，在心頭揮之不去的事，都是「妄想」 人生路上，當然有晴天，也有雨天。有陽光燦爛的日子，也有承受風暴雨的日子。但是，無論是怎樣的日子，你都可以體會到只有這一天才能體會、累積的寶貴經驗，無可取代的經驗，所以，每一天都是有意義的「好日」