🔶好書推薦：「 最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己」

 

作者：吉井雅之

譯者： 張智淵

        雖然市面上有不少關於習慣養成的書籍，但每個作者，有其獨特的見解或值得效法之處。本書作者原是一個容易自暴自棄的人，在32歲那年，受到貴人的啓發，體悟到只要「持續做同一件事，說不定會帶來強大的力量」，也因此透過持之以恆的好習慣，翻轉了他的人生。

內容摘錄：

1. 做得到、做不到，不是能力問題，差別是因為累積的習慣而產生。
2. 想要改變人生的當下，你的人生就已經開始改變。
3. 習慣維持不了的人有一個共同點，那就是沒有意識到「前一個習慣」。