🔶好書推薦：「 原子時間」

 

作者：柳韓彬

        作者是韓國一名獸醫，曾經也是下了班就只想滑手機來放鬆的人，有天意識到應該利用下班後的時間，來培養興趣或從事喜歡的事，也因此更懂得安排時間了，並將下班後的自由時光，來發揮本業以外的天賦及才能，讓下班時間不僅僅是休息時間，而是用來開拓人生的另一個可能性。

內容節錄： 

1. 專注在每個當下，把細碎如原子的時間碎片找岀來，再將每個當下串聯起來，就能拉長可利用的時間。

2. 當你認為時間綽綽有餘時，效率會降低，擁有很多自由時間反而需要更高的自制力。

3. 要改變自己，並不是因為現在太差，而是為了追求更好。