🔸好書推薦：怡辰老師的高效時間管理課

 作者：林怡辰

         這是一本值得一讀再讀的好書。

        作者怡辰老師以其自身的經歷，分享如何在忙碌的日常生活中，妥善運用時間的祕訣，讓她在工作與生活井然有序，達到高效的時間管理。很喜歡作者自序提到的一段話，「時間管理」應該是「人生管理」、「意念管理」、「情緒管理」、「資源管理」、「價值觀管理」、「經歷管理」，甚至是「關係管理」等。最終，是希望時間不斷流逝之際，人生獲得意義。

        而時間管理其實也是涉及自身的執行力與個人日常的習慣，針對所排定的事情，立刻著手進行，才有機會達成目標。

書中提到的提升執行力的四大策略：

➡️學習「選舉性放棄」

➡️明確區分大小事

➡️確認截止時程

➡️盤點時間的分配與比重

內容摘要：

➡️分辨事情為可控或不可控的範圍，純然的接受與放下，將能為自己捨棄許多不必要的煩惱。

➡️我們永遠都有選擇應對事件的自由。

➡️怎麼在短短一生之中，造就你自己，活出你的想望？ 用自己的生命，把信念走成價值、把生命走成意義。