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透過紀錄每個人都可以成為巨人                 作者韓國紀錄學家金翼漢在自序中提到書名的由來，是他認為「緃使現在是侏儒，在累積許多紀錄後，我們可以站在上面，遙望更遠的地方。如果把自己留下來的紀錄當下成墊腳石，便能站到最高點，成為巨人」。 由此可知，持之以恆的記錄，即便如侏儒般的我們，在持續地成長下，有朝一日也能成為巨人 。   書中讓我受益的三個觀念： ➡ 訓練專注力，活在當下 在紀錄時，讓自己的思緒集中在當下紀述的過程，除了培養專注力，也有助於日後回想當初所寫下的事情。   ➡ 訓練歸納重點的能力，摘要內容及找出關鍵字 他以閱讀一本書為例，每當讀完一個章節，理解後摘要寫出該章節的感想及關鍵字，作為該章節的重點，因為都是自己內化的心得，所以我們可以檢視自己閱讀後的成效。   ➡ 透過分類，找出問題所在 我們大腦充斥無數個念頭，而這些突如其來的想法，通常都是雜亂無章的，若能訓練自己將這些想 法、感受分類，即使像負面情緒、擔憂，藉由書寫，我們也能找出問題核心及因應之解決方法。   內容摘要： ➡ 摘要自己做的事或行動，等同在摘要身上的隱性知識。 ➡ 紀錄是突破思考極限的最佳利器。 ➡ 你所經歷的一切都會留在腦海中或身上，成為內在資產，亦即一般常說的「潛力」。